دفع اضطراب و دستيابی به آرامش

1 - مرحوم حجة الاسلام والمسلمین حاج شیخ صدرالدین حایری گفت:در زندان بودم .میخواستم بخوابم که قضیه ای پیش امد و باعث اضطراب من شد.ناگهان دیدم که علامه طباطبایی حاضر شد و به من فرمود:دست روی قلب خود بگذار و آیه ی نور (سوره ی نور آیه ی 35 ) را بخوان!من متوجه خودم شدم و ایه ی نور را خواندم و قلبم ارام گرفت و دیدم که کسی آنجا نیست .

(کتاب روزنه هایی از عالم غیب,سید محسن خرازی,ص 211)

2 - پيدا کردن ارامش در برابر مشكلات

88 مرتبه (یا حلیم),جهت پیدا کردن ارامش,بردباری,و صبر در مقابل مشکلات,هر روز گفته شود

3 - از بين رفتن غم

( اِنّا لله و انّا اِلیهِ راجِعون ) مثل اسم عبور است ,همه ی غم ها را باطل میکند و همه ی راه بندان های به سوی خدا را باز میکند .

4 - خواندن دعای مشلول برای لز بین رفتن غم و دعای یستشیر برای آرامش نیز خوب است.

5 - تاثير ذکردر رفع غم و اندوه - » لاحول و لا قوه الا بالله «

امام صادق (ع) فرموده است : هرگاه از قدرتمند، یا چیز دیگری ناراحت و اندوهناک شدید، ذکر « لاحول و لا قوه الا بالله « زیاد تکرار کنید،زیرا این ذکر کلید گشایش هرگونه گرفتاری و ناراحتی است نیز فرمود
هرگاه غم و اندوه فراوان و پی در پی به شما روی آورد، باید جمله « لا حول و لا قوه الا بالله « را تکرار کنید .
رسول اکرم (ص) فرمود : ذکر » لا حول و لا قوه الا بالله « نود و نه درد را شفا می دهد که ساده ترین آنها اندوه است .

و نیز فرمود: « در شب معراج ابراهیم خلیل بر من گذر کرد، و گفت: به امتت امر کن در بهشت، بسیار درخت نمایید که زمینش وسیع و خاکش پاک است .»

گفتم » نشاء بهشت « چیست؟ پاسخ داد: ( لا حول و لا قوه الا بالله)

6 - درمان حزن واندوه وافسردگی و ناراحتی

جهت برطرف کردن حزن واندوه وافسردگی وناراحتی از دست مردم و زمانه آیه کریمه از سوره نحل را بدون عدد بخوانید و اثر عجیب و قوی آن را با تمام وجود حس کنید .
(واصبر وما صبرک إلا بالله ولا تحزن علیهم ولا تک فی ضیقٍ مما یمکرون ، إن الله مع الذین اتقوا والذین هم محسنون)
سوره مبارکه نحل آیه 124 :
وَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُکَ إِلَّا بِاللَّهِ وَلَا تَحْزَنْ عَلَیْهِمْ وَلَا تَکُ فِی ضَیْقٍ مِّمَّا یَمْکُرُو نَ

صبر کن، و صبر تو فقط برای خدا و به توفیق خدا باشد! و بخاطر (کارهای ) آنها، اندوهگین و دلسرد مشو! و از توطئه های آنها، در تنگنا قرار مگیر !

سوره مبارکه نحل آیه 128 :

إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذِینَ اتَّقَوا وَّالَّذِینَ هُم مُّحْسِنُو نَ
خداوند با کسانی است که تقوا پیشه کرده اند، و کسانی که نیکوکارند.

7 - این دعا را بنویسید و همراه خود داشته باشید:

بسم اللّه الرحمن الرحیم
یا هو یا من هو یا من لیس هو الا هو صل على محمد و اجعل لحامل کتابى هذا من کل هم و غم و الم و مرض و خوف فرجا و مخرجا محمدعلى فاطمه الحسن و الحسین على محمد جعفر موسى على محمد على الحسن (م ح م د) علیهم الصلاه و السلام .

8 - در مکارم الاخلاق از معصومین علیه السلام روایت است به جهت زوال هم و غم و محنت
این عریضه را نوشته در آب جارى اندازد.
بسم اللّه الرحمن الرحیم
من العبد الضعیف الى المولى الجلیل رب انى مسنى الضر و انت ارحم الراحمین فاکشف عنى ضر ما انا فیه و اکشف عنى همى و فرج غمى بحق محمد و اهل بیته الطیبین الطاهرین .